Hummus Ze Słodkich Ziemniaków

Hummus ze słodkich ziemniaków może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ta przystawka ma 177 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 10 i kosztuje 63 grosze za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Mieszanka mięsisty pomarańczowy słodki ziemniak, pietruszka, ciecierzyca, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Hummus Ze Słodkich Ziemniaków, Hummus Ze Słodkich Ziemniaków, oraz Hummus Ze Słodkich Ziemniaków.

Instrukcje

Ukłucie skóry słodkiego ziemniaka widelcem. Kuchenka mikrofalowa na wysoki 6 do 8 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Niech ostygnie 15 minut lub aż ostygnie na tyle, aby obsłużyć. Obrać i pokroić ugotowane słodkie ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Aby zrobić hummus, umieść ugotowane słodkie ziemniaki i pozostałe składniki Hummusu w dużym robocie kuchennym. Okładka; proces do gładkiej. W razie potrzeby, dodać wodę 1 łyżkę na raz do pożądanej konsystencji. Przykryć i schłodzić co najmniej 2 godziny, aby umożliwić mieszanie smaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2