Hummus Z Czerwonej Soczewicy

Name: Hummus Z Czerwonej Soczewicy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 ząbek czosnku, rozbity; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Jogurt grecki, opcjonalnie; 1 Sok z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extra-virgin do skropienia; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) pietruszka mielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona soczewica, płukana; 1 1 funt cukinii, ocet z czerwonego wina; 1 (może być lub przeglądać) sól morska, plus więcej do wykończenia; 1 szczypta Szczypta słodkiej papryki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tahini

Przepis hummus z czerwonej soczewicy jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Ta przystawka ma 417 kalorii, 32G białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5 i kosztuje $1.95 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz tahini, soczewicę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Gulasz Ze Słodkich Ziemniaków Z Czerwonej Soczewicy, Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, oraz Hummus Z Soczewicy dla podobnych receptur.