Hummus Sojowy

Name: Hummus Sojowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożony edamam (Zielona soja), łuskany; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 (może być lub przeglądać) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 funt cukinii, Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) SOS ostra papryka; 6 6-calowe (6-calowe) pitas, pocięte na 8 klinów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Hummus sojowy może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 12 i kosztuje 19 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 49 kalorii. Mieszanka sosu pieprzowego, sól koszerna, czosnek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Soja Dosa: Zdrowe Sojowe Siemię Lniane Dosa, Placek Sojowy, oraz Zapiekanka Sojowa dla podobnych receptur.