Hummus Imbirowo-Czosnkowy

Name: Hummus Imbirowo-Czosnkowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło nerkowca; 1 (może być lub przeglądać) sos chili-czosnkowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola garbanzo (ciecierzyca; z dwóch puszek 15 uncji), odsączona, 3 łyżki płynu; 1 ząbek czosnku, obrany; 1 inch długi kawałek obranego świeżego imbiru; 1 zielona cebula, posiekana; 2 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony anyż Gwiaździsty; 3 (zima) ocet ryżowy niesezonowany

Hummus imbirowo-czosnkowy może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 95 kalorii. Na 27 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów kuchni middl eastern. Przynosi ci to Epikurious. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz zieloną cebulę, ząbek czosnku, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Hummus Imbirowo-Czosnkowy, Hummus ogórek gryzie z marynowanym imbirem, oraz Cytrynowo-Kokosowa Komosa Ryżowa Z Hummusem Imbirowym.

Instrukcje

Używając włączania / wyłączania, mielenie czosnku i imbiru w procesorze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Mięso Mielone

Dodaj fasolę, reserved Bean liquid, masło nerkowca, ocet ryżowy, sos sojowy, sos chili-czosnek, i anyż zmielony gwiazda. Przetworzyć mieszaninę na Gruboziarnisty przecier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Czosnkowy Chili