Herbata-dorsz pieczony na parze pieczony w papierze
Jeśli chcesz dodać więcej jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepisy do twojego pudełka z przepisami, dorsz zapiekany na parze w papierze może być przepisem, który powinieneś wypróbować. To danie główne ma 141 kalorii, 30g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na $2.7 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka filetów z dorsza, sól i pieprz, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać herbatę, można śledzić to danie główne z Zielona Herbata Lody Kokosowe jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Szparagi gotowane na parze w papierowej torbie, Sojowy glazurowany dorsz pieczony w pergaminie, oraz Loup De mer En Papillote (pieczony okoń morski zawinięty w papier).
Instrukcje
W filiżance przykryć herbatę wrzącą wodą i pozostawić strome przez 5 minut. Odcedzić herbatę i ostudzić do temperatury pokojowej.
Wytnij osiem 14-calowych kwadratów brązowego pergaminu.
Połóż pergamin na powierzchni roboczej i ustaw filet z dorsza na środku. Wykonaj 4 Głębokie, równomiernie rozmieszczone cięcia w dorszu. W każdym ukośniku umieść liść szałwii i 1/4 łyżeczki furikake.
Wlać 1 łyżkę herbaty na dorsza i doprawić solą i pieprzem. Zebrać papier wokół ryby i skręcić, a następnie związać sznurkiem kuchennym. Ustaw opakowanie na dużej blasze do pieczenia. Powtórz z pozostałymi rybami, liśćmi szałwii, furikake, herbatą i przyprawami.
Pieczemy na środku piekarnika przez około 30 minut, aż lekko się ugotujemy.
Przenieś paczki na talerze i podawaj, pozwalając gościom rozwiązać i ostrożnie otworzyć je przy stole.