Gulasz rybny z małż

Name: Gulasz rybny z małż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 marchew, przycięta i grubo posiekana; 1 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy łodyga selera grubo posiekana; 8 małże manilla, szorstkowłose; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek rozgnieciony; 2 goździki czosnek obrany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Hiszpańska oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (zima) Hiszpańska oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Hiszpańska cebula, obrana i grubo posiekana; 0 (może być lub przeglądać) słodki pimenton (hiszpańska wędzona papryka); 2 dojrzałe pomidory śliwkowe, połówki wzdłuż; 2 ziemniaki russet, obrane i grubo posiekane; 1 szczypta Szczypta szafranu; 1 kilogramy okoń czarnomorski, filetowany, głowa i kości zastrzeżone; 1 szczypta Szczypta soli morskiej; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Allioli

Gulasz rybny z małż może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 64G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 530 kalorii. Na 5,92 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest idealny do Jesień. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka allioli, szafran, pomidory śliwkowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem), Ryby, małże i małże z białym winem i czosnkiem, oraz Gulasz wieprzowy z małż, małży i pikantnym sosem z czerwonej papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodaj tyle bulionu, aby pokryć tylko ziemniaki. Zwiększyć ogień do średniej-wysokiej i doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki są gotowane przez, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Składniki

Porcje:

marchew, przycięta i grubo posiekana 1sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy

łodyga selera grubo posiekana 8

małże manilla, szorstkowłose 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek rozgnieciony 2goździki

czosnek obrany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Hiszpańska oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2(zima)

Hiszpańska oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

Hiszpańska cebula, obrana i grubo posiekana 0(może być lub przeglądać)

słodki pimenton (hiszpańska wędzona papryka)2

dojrzałe pomidory śliwkowe, połówki wzdłuż 2

ziemniaki russet, obrane i grubo posiekane 1szczypta

Szczypta szafranu 1kilogramy

okoń czarnomorski, filetowany, głowa i kości zastrzeżone 1szczypta

Szczypta soli morskiej 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól morska 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Allioli

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować FitVine Wine Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.