Grouper pistacjowy z sosem lawendowo-miodowym

Name: Grouper pistacjowy z sosem lawendowo-miodowym
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 5 (zima) bułka tarta sucha; 5 (zima) drobno posiekane niesolone pistacje palone na sucho; 2 larges białka jaj, lekko ubite; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z groupera; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony SOS Miodowy Lawendowy; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Grouper pistacjowy z sosem lawendowo-miodowym. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 308 kalorii, 39g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $1.94 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pieprz, bułka tarta, białka i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Pieczona kanapka z mąką kukurydzianą z sosem tatarskim, Herbata Lawendowa, cytrynowa i miodowa z Wolds Way Lavender Farm, oraz Łosoś pistacjowy z sosem śmietanowym cytrynowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Połączyć bułkę tartą i pistacje w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

1 Szklanka świeżego Groszku łuskanego Lub Rozmrożonego, Mrożonego Groszku Organicznego

Filety posypać równomiernie solą i pieprzem. Filety zanurzać w białkach jaj; pogłębiać w mieszaninie bułki tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Umieść rybę na patelni z galaretką wyłożonej pergaminem; piec w temperaturze 450 przez 12 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Filety polać równomiernie sosem lawendowo-miodowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miód Lawendowy

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dekoruj klinami cytryny i gałązkami lawendy, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

6 Szklanek Lub Cukier

Wyposażenie

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 5(zima)

bułka tarta sucha 5(zima)

drobno posiekane niesolone pistacje palone na sucho 2larges

białka jaj, lekko ubite 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z groupera 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

SOS Miodowy Lawendowy 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.