Grillowany Stek Smokey Z Ogórkiem, Sałatka Z Mango

Name: Grillowany Stek Smokey Z Ogórkiem, Sałatka Z Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 8 (U-12) krewetek; 1 Ogórek angielski, cubed; 1 kilogramy spódnica lub flanka stek; 1 garść mięta, posiekana; 2 limonki, soczyste; 2 Mango, kostka; 1 czerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony S & P; 1 1 funt cukinii, 2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano; 4 (zima) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Grillowany stek Smokey spódnica z ogórkiem, Sałatka z Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $9.15 za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 639 kalorii, 84g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 3. Ten przepis od Health-Bent ma 3 fanów. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka s & P, ogórek, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Grillowany stek z zielonym i dymnym Czerwonym Chimichurri, Pikantny Stek Hoisin Spódnica Z Sałatką Ogórkową, oraz Stek z kubańskiej spódnicy z pomidorowym Escabeche i sosem z mango dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

8 (U-12) krewetek 1

Ogórek angielski, cubed 1kilogramy

spódnica lub flanka stek 1garść

mięta, posiekana 2

limonki, soczyste 2

Mango, kostka 1

czerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

S & P 11 funt cukinii,

2/3 szklanki (kilka garści) startego Parmigiano lub Romano 4(zima)

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.