Grillowany kurczak z karmelizowaną cebulą Jalapeno

Name: Grillowany kurczak z karmelizowaną cebulą Jalapeno
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 2 (zima) posiekane świeże liście pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona cebula; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Przyprawa do pieczonego czosnku bez soli (zalecane: McCormick); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 papryka jalapeno lub serrano, sadzona i mielona; 8 połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry, około 5 uncji każda; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Grillowany kurczak z karmelizowaną cebulą Jalapeno może być świetnym przepisem, aby spróbować. Na 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 50g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 347 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz liście laurowe, przyprawę do pieczonego czosnku, liście pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać liście laurowe można śledzić to danie główne z Urocze Babeczki Jabłkowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Chleb Kukurydziany Jalapeno Z Karmelizowaną Cebulą, Grillowana Pizza z kurczaka z karmelizowaną cebulą i boczkiem, oraz Penne z grillowanym kurczakiem, gorgonzolą, szparagami i karmelizowaną cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać patelnię grillową lub patelnię na średnim ogniu i pokryć sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjmij kurczaka z opakowania i umieść na plastikowej desce do krojenia. Obie strony kurczaka przyprawić solą, pieprzem i czosnkiem. Za pomocą szczypiec dodać kurczaka na gorącą patelnię i gotować 3 do 5 minut na stronę, lub aż gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Pomarańcza, Skórka

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, jalapeno i cukier i gotować 5 do 7 minut mieszając od czasu do czasu z łyżką, aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Dodaj 3/4 szklanki bulionu z kurczaka i liści laurowych i doprowadzić do gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Do miski wlać pozostałą 1/4 szklanki bulionu z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ubij skrobię kukurydzianą, aż całkowicie się rozpuści i dodaj do patelni. Doprowadzić mieszankę cebuli do pełnego wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje. Za pomocą szczypiec wyrzuć liście laurowe i wyjmij patelnię z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Dodatkowe Laski Cukierków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Podawać 4 połówki piersi kurczaka z całym sosem cebulowym spooned over top i wszystkie ryżu na stronie. Rezerwa pozostałe 4 połówki piersi kurczaka na kanapki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka