Grillowany kurczak z glazurą Sriracha

Grillowany kurczak z glazurą Sriracha
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanego kurczaka z glazurą Sriracha. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 825 kalorii, 47g białka, oraz 52g tłuszczu na porcję. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sriracha, ćwiartki udka z kurczaka, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem Sriracha, Grillowany Kurczak Z Grilla Sriracha, oraz Klon Miód Sriracha Grillowany Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj grill do pośredniego grillowania. Jeśli używasz grilla gazowego, podgrzej jedną stronę do średniej wysokości i pozostaw jedną stronę bez ciepła. Jeśli używasz grilla węglowego, ułóż gorące węgle po obu stronach rusztu węglowego, pozostawiając pustą przestrzeń pośrodku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Połącz dżem z mango, szczypiorek, ocet i Sriracha, mieszając, aż będzie gładka. Rezerwa 1/4 szklanki mieszanki mango; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
SrirachaSriracha
OcetOcet
SzczypiorekSzczypiorek
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
DżemDżem
3
Równomiernie posmarować kurczaka olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
4
Kurczaka posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
5
Ostrożnie wyjmij stojak do grilla.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Umieść jednorazową patelnię z folii aluminiowej na nieogrzewanej części grilla. Ostrożnie zwróć stojak do grilla.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
PatelniaPatelnia
7
Umieść kurczaka na stojaku grillowym nad nieogrzewaną częścią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Kurczaka posmarować ok. 2 łyżkami pozostałej mieszanki mango. Zamknij pokrywę; grill 90 minut lub do termometru włożonego do mięsistej części uda rejestruje 165, obracając kurczaka i szczotkowanie z około 2 łyżki mieszanki mango co 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
9
Przełożyć kurczaka na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
10
Kurczak z reserved 1/4 szklanki mieszanki mango.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
11
Uwaga na wino: tropikalne smaki owoców tego dania i pikantne ciepło są idealne dla gewrztraminer, popularnego winogrona Niemiec i Francji. Smaki mango i moreli bardzo aromatycznego Hugel gewrztraminer 2006 (2 zł
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce TropikalneOwoce Tropikalne
MorelaMorela
WinogronaWinogrona
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
WinoWino
12
echo tych z glazury, podczas gdy lekko słodki charakter orzechów liczi pomaga zrównoważyć ciepło. Jeffery Lindenmuth
Składniki, których będziesz potrzebować
LicziLiczi
GlazuraGlazura
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn