Grillowane Sardynki Po Portugalsku

Name: Grillowane Sardynki Po Portugalsku
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 handfuls gruboziarnista sól morska; 1 slice Trochę ogórka, opcjonalnie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, Plus ¼ szklanki; 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej świeże sardynki (lub mrożone, dokładnie rozmrożone); 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 zielona papryka; 1 cebula, cienko pokrojona; 2 larges ziemniaki, jak russets; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i biały pieprz; 1 Pomidor duży; 30 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny biały

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Grillowane sardynki w portugalskim stylu może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 388 kalorii. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, sardynki, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowane sardynki w stylu śródziemnomorskim, SARDYNKI W STYLU MORO NA KOLACJĘ, oraz Sarde En Saor (sardynki w stylu weneckim) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Skaluj i wypatrosz sardynki (możesz to zrobić ze sprzedawcą ryb).Sardynki umyć pod zimną, bieżącą wodą i osuszyć papierowymi ręcznikami.Lekko posolić sardynki grubą solą morską i schłodzić.W międzyczasie gotuj 2 ziemniaki, aż nóż zostanie łatwo włożony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sardynki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Waga Kuchenna

Odcedzić i schłodzić.Piecz 2 zielone papryki na otwartym ogniu, aż zwęglone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

Umieść w misce i przykryj ją plastikiem, aby pozostawić na parze przez około 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Usunąć plastik, obrać i posadzić paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Pokrój paprykę w paski o szerokości 3 cali i połącz w misce z 1/4 szklanki oliwy z oliwek, 1/8 szklanki octu winnego białego, cebuli i czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Winny Biały

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj pomidora (plasterki), cebulę (plasterki) i ogórek. Doprawić solą i pieprzem do smaku.Rozgrzej grilla lub grilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Sardynki ułożyć na gorącym grillu

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Kiedy sardynki są zrobione z pierwszej strony

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

Umieść 4 sardynki na każdym talerzu z 2 połówkami ziemniaków i sałatką z zielonego pieprzu.Dla dekoracji i dodatkowego smaku, skropić pozostałą oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sardynki

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków