Grillowana jagnięcina z sałatką cytrynową

Grillowana jagnięcina z sałatką cytrynową
Grillowana jagnięcina z sałatką cytrynową może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 445 kalorii, 5G białka, oraz 45 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.66 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz sok pomarańczowy, cytryny, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, co jest dobre. Podobne przepisy to Grillowane siodło jagnięce z cytryną i rozmarynem, Grillowana noga jagnięcina, oraz Grillowana Jagnięcina.

Instrukcje

1
Lekki grill lub grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Opłukać i poklepać suche jagnięce nogi, po obu stronach,
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
3
W blenderze wymieszaj czosnek, liście mięty, pieprz i oliwę z oliwek, aż powstanie gładka pasta. Rozetrzyj pastę po obu nogach i dopraw solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Umieścić na grillu i gotować, obracając często, aż różowy w kości, o 30 do 40 minut
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Posiekane Szalotki2 Posiekane Szalotki
5
W międzyczasie przygotuj sałatkę cytrynową, mieszając cytryny, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, sól i świeżo zmielony pieprz w dużej misce do mieszania. Pozostawić w temperaturze pokojowej, aż będzie gotowy do podania z mięsem. W blenderze wymieszaj migdały, zielone pesto z oliwek, płatki ostrej papryki, sok pomarańczowy, oliwę z oliwek i sok z cytryny na gładką i gęstą masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały RyżDo Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania
Posiekany Koperek Lub Dowolne świeże Zioła, Które LubiszPosiekany Koperek Lub Dowolne świeże Zioła, Które Lubisz
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
( 23)( 23)
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Wyjąć i odstawić na bok.
7
Po ugotowaniu jagnięciny wyjąć z grilla, aby pozostawić na 10 minut. Wrzucić rukolę z sałatką cytrynową i ułożyć na półmisku. Jagnięcinę pokroić w plastry o grubości 1/4 cala i ułożyć na talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Skropić pesto migdałowe i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
( 23)( 23)
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
9
Aby pesto: w robocie kuchennym, połączyć oliwki, orzeszki piniowe i czosnek, i miksować przez 1 minutę. Przy włączonym silniku powoli dodawaj oliwę z oliwek, aż utworzy gęstą, gładką pastę. Odstawić na 1/2 godziny przed użyciem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)

Składniki

2pęczkirukola, umyta i osuszona na suchorukola, umyta i osuszona na sucho1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)kiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki2(zima)kiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimigdały blanszowanemigdały blanszowane1bunchświeże liście miętyświeże liście mięty1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropieniaczosnek, cienko pokrojonyczosnek, cienko pokrojony6goździki1 pomarańcza, skórka1 pomarańcza, skórka2świeże jagnięce nogiświeże jagnięce nogi596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 szalotka, starta lub posiekana1 szalotka, starta lub posiekana2cytryny, segmentowanecytryny, segmentowane2cytryny obrane i pokrojone bardzo cienkiecytryny obrane i pokrojone bardzo cienkie596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia6(zima)oliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 (12 uncji) opakowanie sera Brie1 (12 uncji) opakowanie sera Brie1czerwona cebula, posiekanaczerwona cebula, posiekana1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)gorące płatki czerwonej paprykigorące płatki czerwonej papryki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smakuświeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku10Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól morskaSól morska
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia15
Magazyn