Grillowana Cytrynowo-Pieprzowa Cukinia

Grillowana Cytrynowo-Pieprzowa Cukinia
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj grillowanej cukinii z cytryną i pieprzem. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 103 kalorie, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawę cytrynowo-pieprzową, oliwę z oliwek, cukinię i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest świetne. Spróbuj Grillowana Sałatka Z Papryką Cukiniową, Grillowana cukinia i papryka Fattoush, oraz Grillowany łosoś i cukinia z sosem z czerwonej papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu. Gdy jest gorąco, lekko ruszt olejowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Połączyć squash, cukinia, cebula, i papryka w misce; skropić oliwą z oliwek; posypać przyprawą cytrynowo-pieprzową; wymieszać do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Umieść mieszaninę roślinną na środku dużego arkusza folii aluminiowej. Top z innym dużym arkuszem folii aluminiowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
4
Zwiń krawędzie arkuszy folii razem, aby uszczelnić w pakiecie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
5
Umieścić paczkę na rozgrzanym grillu. Gotować, aż warzywa będą miękkie, o 30 protokół, obracając pakiet co 5 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia49
Magazyn