Gotowana pierś z kurczaka z pieczonym sosem pieprzowym

Gotowana pierś z kurczaka z pieczonym sosem pieprzowym jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 470 kalorii. Na $3.85 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz wino, skórkę z cytryny, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pierś Z Kurczaka Z Pieczoną Czerwoną Papryką, Pieczona papryka, szpinak i ostra pierś z kurczaka faszerowana cheddarem, oraz Jogurt grillowana pierś z kurczaka z ananasem pieczona Salsa z czerwonej papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

W wysokiej jednostronnej patelni na średnim ogniu, doprowadzić bulion na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj skórkę z cytryny, sok z cytryny, cebulę i przyprawę i wymieszaj, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj kurczaka na patelni i przykryć. Dusić na niskim poziomie, aż kurczak jest gotowane przez, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Usuń kurczaka z patelni po ugotowaniu przez. Pokroić w plastry grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać paprykę z płynem do blendera wraz z 1/3 szklanki płynu. Puree aż będzie gładkie. Jeśli jest zbyt gęsty, powoli dodawaj dodatkowy płyn do kłusowania, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przenieść do małego garnka i doprowadzić do duszenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Podawać kurczaka polane pieczonym sosem pieprzowym i obok ryżu cytrynowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

W dużym rondlu na małym ogniu, połączyć bulion z kurczaka i oliwy z oliwek i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj skórkę z cytryny, sok z cytryny, ryż, 1 z opakowań przyprawowych ryżu i wino. Przykryć i gotować, aż ryż będzie miękki i ciecz zostanie wchłonięta, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Srebrne Nonpareile

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)