Gorący Dip Fasolowo-serowy

Name: Gorący Dip Fasolowo-serowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 128 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane zielone chiles, odsączone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola pinto, opłukana i osuszona; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, odsączone i podzielone; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszone oregano; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. SOS ostra papryka; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola refried beztłuszczowa; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki rozdrobnionego ostrego sera cheddar

Gorący Dip z fasolą i serem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 148 kalorii, 9g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka chiles, oregano, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Nashville Hot Chicken Dip, Dip Z Serem Pimento, oraz Pikantny Ciepły Dip Z Serem Feta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Połącz 1 szklankę pomidorów i następne 7 składników (1 szklanka pomidorów przez chiles). Łyżka mieszanki pomidorowej do naczynia 1 1/2-quart zapiekanki pokryte sprayem do gotowania. Top z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania