Gofry Z Orzechów Laskowych Bananowych

Name: Gofry Z Orzechów Laskowych Bananowych
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tłuczony dojrzały banan; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pokrojone dojrzałe banany i orzechy laskowe, opcjonalnie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło, roztopione; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) hazelnut Belgian cafe coffee drink mix; 3 jaja oddzielone; 2 (zima) siemię lniane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzechy laskowe; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki klonowy syrop naleśnikowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 2 (zima) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dodatkowe solone pestki słonecznika opcjonalnie

Gofry z orzechów laskowych bananowych zajmuje około 25 minut od początku do końca. To Śniadanie ma 627 kalorii, 11g białka, oraz 15g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Za $1.02 za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką orzechy laskowe, sok pomarańczowy, banany i orzechy laskowe oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz lacto ovo vegetarian dieta. Przynosi ci smak domu. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Z łyżką wynik 54%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Bezzbożowe Gofry Z Mąki Z Orzechów Laskowych (Paleo), Czekoladowe gofry białkowe z orzechów laskowych-niskowęglowodanowe i bezglutenowe, oraz Ciasto Bananowo-Orzechowe.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj mąki, len, proszek do pieczenia i sól. W dużej misce ubij żółtka, mleko, banan, sok pomarańczowy, masło i wanilię. Mieszaj z suchymi składnikami, aż zostaną zwilżone. Dodaj orzechy laskowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie