Gingered Fish

Name: Gingered Fish
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) wytrawne sherry; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo starty obrany piernik; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) sos sojowy (niski poziom sodu działa dobrze); 1 scallion, zielona część plastry (opcjonalnie); 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z flądry lub filety z soli; 2 (może być lub przeglądać) Splenda granulowany lub cukier

Gingered Fish może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Na 15,04 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 88g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 623 kalorie. Jeśli masz sherry, olej sezamowy, filety z soli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest solidne. Spróbuj Gingered Fish, Gingered Fish from the Islands, oraz Herbata Piernikowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Używając wilgotnej gaznicy lub dłoni, wyciśnij starty imbir na małej misce zbierając sok z imbiru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Imbirowy

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżeczki Soli Koszernej, Podzielone, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połączyć 2 łyżki soku z imbiru, sos sojowy, sherry, sok z cytryny i cukru lub substytut cukru w dużej torbie do przechowywania żywności lub miski; dodać ryby, obracając lub delikatnie potrząsając płaszcz.Marynować w lodówce 20 minut, obracając ryby od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Opakowania (po 1 Uncja) Bezcukrowej Mieszanki Budyniowej Toffi Błyskawicznej

Sok Imbirowy

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyjąć rybę z marynaty; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieść rybę na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania i broil 3 minuty (nie obracać); olej szczotkować ryby i dusić dodatkową minutę lub aż ryby płatki łatwo podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Umieść rybę na poszczególnych talerzach i skropić pozostałą łyżkę soku z imbiru nad rybą; udekoruj szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Imbirowy

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

2 łyżeczki Soli Koszernej, Podzielone, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

2(zima)

wytrawne sherry 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo starty obrany piernik 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 2(zima)

sos sojowy (niski poziom sodu działa dobrze)1

scallion, zielona część plastry (opcjonalnie)11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry lub filety z soli 2(może być lub przeglądać)

Splenda granulowany lub cukier

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.