Fuchsia Dunlop ' s cold Chicken z pikantnym sosem Syczuańskim (Liang Ban Ji)

Fuchsia Dunlop ' s cold Chicken z pikantnym sosem Syczuańskim (Liang Ban Ji) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 407 kalorii, 39g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz rosół z kurczaka, nasiona sezamu, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 79 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Fuchsia Dunlop ' s Twice-Cooked Swiss Chard (Hui Gua Niu Pi Cai), Fuchsia Dunlop ' s Zhajiang Noodles (Zha Jiang Mian), oraz Sałatka z makaronem na zimno z pikantnym sosem orzechowo-limonkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój lub rozdrzyj kurczaka tak równomiernie, jak to możliwe, na paski lub plastry wielkości kęsa i umieść je w głębokiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dymkę pokroić pod stromym kątem na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Wymieszać je i sól z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

(duża Tuba)

Jeśli używasz nasion sezamu, tostuj je delikatnie na suchym woku lub patelni przez kilka minut, aż będą pachnące i zaczną się złocić, a następnie przełóż do małego naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Połącz wszystkie składniki sosu w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Gdy będziesz gotowy do jedzenia, polej kurczaka sosem i dobrze wymieszaj z pałeczkami lub serwerami sałatkowymi. Ułożyć na półmisku i w razie potrzeby posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pałeczki