Flapjack pieczone śliwki
Flapjack pieczone śliwki zajmuje ok. 50 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 245 kalorii, 2G białka, oraz 11g tłuszczu. Na $1.1 za porcję, dostajesz śniadanie, które serwuje 4. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Mieszanka śliwek, cukier muscovado, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia not so awesome spoonacular score of 30%. Podobne przepisy to Pieczone Śliwki Z Cynamonem I Miodem, Pieczone śniadanie Quinoa ze śliwkami i pistacjami, oraz Sernik cytrynowy z pieczoną śliwką i jeżynami.
Instrukcje
Piekarnik nagrzewany do 190C / wentylator 170 / Gaz
Śliwki pokrój na pół i ułóż w jednej dużej lub 4-6 pojedynczych płytkich, żaroodpornych potraw.
Posypać cukrem i wycisnąć cały sok pomarańczowy. Naciśnij arkusz pergaminu do pieczenia na śliwki i piec przez 20-25 minut, aż zaczną mięknąć.
W międzyczasie na patelni rozgrzać masło z syropem lub miodem.
Zdjąć z ognia i wymieszać z owsem, aż będą równomiernie pokryte.
Wyjąć pergamin, z grubsza łyżkę owsa na śliwkach, a następnie powrócić do piekarnika na kolejne 10 minut, aż polewa będzie chrupiąca i złocista, a śliwki miękkie.
Podawać na ciepło z crme frache lub lodami, jeśli czujesz się pobłażliwy, lub fromage frais lub niskotłuszczowym jogurtem, jeśli nie.