Filety Z Soli Prażone

Name: Filety Z Soli Prażone
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z soli lub dorsza; 2 (zima) posiekana świeża kolendra lub pietruszka; 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 2 zielona cebula w plasterkach; 2 (zima) sos czosnkowy z czarnej fasoli lub sos hoisin

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj pieczone filety z soli. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 645 kalorii, 123g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 11,31 zł / porcja, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz filety z dorsza, kolendrę, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Recipezaar. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Filety Z Soli Prażone, Filety Z Soli Migdałowej, oraz Filety Z Soli Pieczonej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ułóż ryby na folii wyłożonej smarowane obramowane blachy do pieczenia.Wymieszać razem kolendrę z czarnej fasoli i sosem czosnkowym i czosnkiem.Łyżka nad rybą.Piecz w piekarniku o temperaturze 232°, aż ryby będą łatwo płatki po przetestowaniu, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Pomarańcza, Skórka

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać posypane zieloną cebulką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Wyposażenie

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z soli lub dorsza 2(zima)

posiekana świeża kolendra lub pietruszka 2goździki

czosnek, cienko pokrojony 2

zielona cebula w plasterkach 2(zima)

sos czosnkowy z czarnej fasoli lub sos hoisin

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.