Estofado de Cerdo y Yuca (gulasz z wieprzowiny i manioku)

Name: Estofado de Cerdo y Yuca (gulasz z wieprzowiny i manioku)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) proszek achiote; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 funta posiekanego plamiaka; 1 papryka, posiekana; 2 marchew obrana i pokrojona w plasterki; 0 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana kolendra; 4 ząbki czosnku; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 907 Orzechy dowolne (posiekane) schab, pokrojony w duże kawałki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 4 szalotki, posiekane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 1 cebula biała, pokrojona w kawałki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) yuca

Estofado de Cerdo y Yuca (gulasz z wieprzowiny i manioku) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Na $2.98 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 434 kalorie, 37g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odebrać szalotki, ząbki czosnku, marchew, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 73 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Estofado de Cerdo (Gulasz wieprzowy), Maniok Prażony (Yucan Asado), oraz Maniok Pieczony (Yucan Asada) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zmiksować szalotki, czosnek, kminek, sól i pieprz z 1 szklanką piwa.Marynować mięso wieprzowe w marynacie szalotki przez co najmniej 3 godziny lub przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Potrójne, Przycięte

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

¼ łyżeczki Oregano

1/2 Funta Posiekanego Plamiaka

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Umieścić cebulę, paprykę i pomidory w robocie kuchennym i proces przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Rozgrzać olej w dużym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać kawałki wieprzowiny, cebulę, pomidory i mieszankę pieprzu, mieszać i gotować przez około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Dodaj achiote, chili w proszku, Pozostałe piwo i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i niech gotować na wolnym ogniu przez około 2 godziny lub aż wieprzowina jest miękka i sos zmniejszył się i zagęszczony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania