Dijon gulasz z kurczaka z ziemniakami i kapustą

Name: Dijon gulasz z kurczaka z ziemniakami i kapustą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 (zima) Musztarda Dijon; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka uniwersalna; 43 Orzechy dowolne (posiekane) 1/3 szklanki mąki uniwersalnej (o; 4 ząbki czosnku, mielone; 142 Orzechy dowolne (posiekane) kubki luźno zapakowane rozdarte jarmuż (o; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojony por; 4 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. oliwa z oliwek, podzielona; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sól, podzielona; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 454 Orzechy dowolne (posiekane) udka kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2 cala) kostki obrane białe ziemniaki (około 1 funt)

Jeśli chcesz dodać więcej bezmleczne przepisy do pudełka z przepisami, gulasz z kurczaka Dijon z ziemniakami i jarmuż może być przepis, który powinieneś wypróbować. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 294 kalorie, 27g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Ten przepis z moich przepisów wymaga oliwy z oliwek, soli, wody i mąki. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Cytrynowa Sałatka z kapusty Dijon z słodkimi ziemniakami i jabłkami, Gulasz Z Kurczaka Dijon, oraz Sałatka z kapustą z kurczaka Chili z cynamonem Dijon Vinaigrette.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj por; smażyć 6 minut lub do miękkości i złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Por

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę. Mieszankę porów łyżka do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Por

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść 1/3 szklanki mąki w płytkiej misce lub talerzu ciasta. Dredge kurczaka w mące, wytrząsając nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzać pozostałą 1 łyżkę oleju na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać połowę mieszanki kurczaka; posypać 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu. Gotować 6 minut, brązowienie ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Cały Kurczak

Sól

Do porów dodać rumianego kurczaka. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną kurczaka, 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Cały Kurczak

Por

Sól

Dodaj wino do patelni, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połączyć 1 szklankę bulionu i 1 łyżkę mąki, mieszając trzepaczką, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodaj mieszaninę bulionu, pozostałe 2 szklanki bulionu, woda i musztarda na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać mieszaninę kurczaka, pozostał 1/4 łyżeczki soli i pozostał 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Cały Kurczak

Musztarda