Dal ziemniaczany z soczewicy z ryżem cytrynowo-kolendrowym

Name: Dal ziemniaczany z soczewicy z ryżem cytrynowo-kolendrowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pieczenie ziemniaków, obrane i pokrojone na 1/2 cala kawałki; 1 1 funt cukinii, 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty obrany świeży imbir; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 (może być lub przeglądać) mielone nasiona kolendry; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 1 1 funt cukinii, mielona kurkuma; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) lekkie masło; 1 (może być lub przeglądać) do przyprawiania mięsa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula (ok. 1 Mała); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona mała czerwona soczewica; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż Cytrynowo-Kolendrowy; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, sadzone i posiekane; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Dal ziemniaczany z soczewicy z ryżem cytrynowo-kolendrowym wymaga ok. 40 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6 i kosztuje 83 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 210 kalorii, 11g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka mielonej kurkumy, masło, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zimowe warzywa i soczewica czerwone Curry z kalafiorem Cilantro Limonka ryż, Naleśniki z ryżu i soczewicy z ziemniakami, oraz Sałatka ziemniaczana z cytryną i kolendrą.

Instrukcje

Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj cebulę; smażyć 3 protokół. Wymieszać z czosnkiem i imbirem; podsmażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać sól i kolejne 5 składników; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj wodę, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Wymieszać w pomidorach, ziemniakach i soczewicy. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż mieszanina ziemniaków jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica