Czerwony Snapper Z Czerwonym Sosem Curry Marchew Dla Dwojga

Name: Czerwony Snapper Z Czerwonym Sosem Curry Marchew Dla Dwojga
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 25
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, dietetyczna soda kremowa; 2 larges marchew obrana i pokrojona w plasterki 1/4 cala; 2 (zima) kolendra, posiekana (opcjonalnie); 2 (może być lub przeglądać) sos rybny; 1 ząbek czosnku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2% mleka niskotłuszczowego; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 1 funt cukinii, olej; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filet z Lucjana czerwony; 1 (może być lub przeglądać) Tajska czerwona pasta curry

Czerwony Snapper z czerwonym sosem Curry marchew dla dwojga wymaga około 35 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 27 kalorii. Na 35 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 25. Jeśli masz tajską pastę curry, marchew, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Jest to tanie przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Recipezaar. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 20%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, Tajskie czerwone Curry z warzywami, oraz Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy.

Instrukcje

W średnim rondlu zagotuj marchew, czosnek i bulion.Zmniejszyć ogień i dusić 10-15 minut, aż marchewki są bardzo miękkie.Puree tę mieszaninę z mikserem kija, Robot kuchenny lub zwykły blender; powrót do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pomarańcza, Skórka

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać mleko, sos rybny, pastę curry i brązowy cukier i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu, następnie dodać sól do taste.In duża patelnia nieprzywierająca rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dietetyczna Soda Kremowa

Pasta Curry

Sos Rybny

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj rybę, skórkę w dół, jeśli jest skóra.Gotować przez kilka minut, a następnie odwrócić i gotować, aż ryba jest po prostu gotowe.Czas gotowania zależy od grubości ryby.Kopiec ugotowany ryż na talerzu, wierzch z rybą, a następnie sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Posypać kolendrą do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

dietetyczna soda kremowa 2larges

marchew obrana i pokrojona w plasterki 1/4 cala 2(zima)

kolendra, posiekana (opcjonalnie)2(może być lub przeglądać)

sos rybny 1

ząbek czosnku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2% mleka niskotłuszczowego 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 11 funt cukinii,

olej 25Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku 454Orzechy dowolne (posiekane)

filet z Lucjana czerwony 1(może być lub przeglądać)

Tajska czerwona pasta curry

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.