Czarny łosoś i ryż

Name: Czarny łosoś i ryż
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 312 Orzechy dowolne (posiekane) ziarna kukurydzy, odsączone; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża natka pietruszki; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż instant (taki jak ryż minutowy); 1 Sok z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytryna, pokrojona w kliny; 3 (zima) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula

Czerniejący łosoś i ryż to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 257 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cytryny, pieprz cayenne, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Czarny łosoś z ananasem Salsan i ryżem kokosowym, Poczernione Tacos z łososia z zakazanym ryżem i Guacamolem z Mango, oraz Czarny Łosoś dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 F. ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Tymczasem, w płytkiej misce, połączyć paprykę, cayenne, tymianek, czosnek w proszku, i 1/2 łyżeczki soli. W rondlu, na średnim ogniu, roztopić 2 1/2 łyżki masła i dodać sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać dużą patelnię żaroodporną na średnim ogniu. Pracując z 1 filetem z łososia na raz, zanurz górę i dół najpierw w maśle cytrynowym, a następnie w przyprawach. Gotować łososia do sczernienia, 2 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby