Curry Warzywne

Name: Curry Warzywne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Czarny pieprz, opcjonalnie; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeżo zmielony cynamon; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeżo zmielona kolendra; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 1 1 funt cukinii, 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. bułka tarta, kilka garści; 454 Orzechy dowolne (posiekane) mieszane mrożone warzywa; 2 goździki średnie czosnek rozgnieciony; 1 1 funt cukinii, mielona kurkuma; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. do przyprawiania mięsa; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły; 3 Suszone czerwone chili, łodygi i nasiona usuwane, jeśli pożądane jest mniejsze ciepło; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu indyjskich przepisów, więc spróbuj warzywnego Curry. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 2 i kosztuje $2.29 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 368 kalorii. Udaj się do sklepu i podnieś mieloną kurkumę, sól koszerną, cebulę w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mieszane warzywa, można śledzić to danie główne z Deser Z Pumpkin Pie jako deser. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 25 minut. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Południowoindyjskie curry warzywne z liśćmi Curry, Curry warzywne, oraz Czerwone Curry Warzywne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Poke kilka otworów w worku z mrożonymi warzywami i kuchenka mikrofalowa na wysoki przez 2 do 3 minut lub do rozmrożenia. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

W średniej misce wymieszać jogurt i skrobię kukurydzianą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Rozgrzać olej w 10-calowej, niereaktywnej patelni saute na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj nasiona kminku, nasiona kopru włoskiego i nasiona gorczycy, przykryj patelnię ekranem rozpryskowym i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż zaczną pękać. Gdy zaczną pop, włączyć ogień w dół do średniej, i dodać kurkumę, cebula w proszku, kolendra, cynamon, czosnek, i chiles.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Bułka Tarta, Kilka Garści

Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Jak Pistacje Lub Orzechy Włoskie

Kurkuma

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Saute aż czosnek zamienia złoty kolor brązowy, około 3 do 5 protokół. Delikatnie dodać warzywa, cukier, sól i pieprz, w razie potrzeby, i gotować przez 3 do 5 minut, lub aż warzywa są podgrzewane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Pomarańcza, Skórka

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Wyjąć warzywa z ognia, wlać do miski z mieszaniną jogurtu i wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Usuń chiles w razie potrzeby, i służyć natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Wyposażenie

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Takie Jak Sery Do Tacos

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Czarny pieprz, opcjonalnie 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

świeżo zmielony cynamon 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

świeżo zmielona kolendra 11 funt cukinii,

skrobia kukurydziana 11 funt cukinii,

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

bułka tarta, kilka garści 454Orzechy dowolne (posiekane)

mieszane mrożone warzywa 2goździki średnie

czosnek rozgnieciony 11 funt cukinii,

mielona kurkuma 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

do przyprawiania mięsa 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły 3

Suszone czerwone chili, łodygi i nasiona usuwane, jeśli pożądane jest mniejsze ciepło 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze propozycje dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Można spróbować Skeleton Gruner Veltliner (1 litr). Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.