Cukinia Pomidor Piec

Cukinia Pomidor Piec
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj upiec pomidora z cukinii. Ten przepis zawiera 10 porcji z 142 kalorii, 10g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Za $1.06 za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś sos pomidorowy, pomidory w puszkach, ser mozzarella i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Piec z pomidorami i cukinią, Cukinia Pomidor Piec, oraz Piec z cukinii i pomidorów i być posągiem dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Płaszcz a 2 qt. naczynie do pieczenia z sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
2
Dodaj cukinię i posyp solą czosnkową do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Do 6 Plasterków Sera Mozzarella5 Do 6 Plasterków Sera Mozzarella
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
3
Połącz duszone pomidory, sos pomidorowy i oregano; polać cukinią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory DuszonePomidory Duszone
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
4
Posyp serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
5
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 30 minut lub do momentu, gdy cukinia zmięknie, a ser zacznie się brązowieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia14
Magazyn