Cukinia i orzech smażony brązowy ryż

Name: Cukinia i orzech smażony brązowy ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 249 Orzechy dowolne (posiekane) pouch precooked brown rice (np. Uncle Ben s); 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzechy włoskie; 2 (zima) ocet winny biały; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukinia w plasterkach

Cukinia i orzech smażony brązowy ryż może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 325 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 66 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać wstępnie gotowany brązowy ryż, olej z orzeszków ziemnych, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Jak gotować brązowy ryż doskonale i cukinia i czosnek brązowy ryż, Zapiekanka Z Cukinią I Brązowym Ryżem, oraz Ryż Smażony Na Brązowo.

Instrukcje

Podgrzać wok lub patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu