Ciepła sałatka z kaczki i pomarańczy

Ciepła sałatka z kaczki i pomarańczy
Ciepła sałatka z kaczki i pomarańczy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 381 kalorii, 29g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $6.46 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka kukurydzy cukrowej, pięć przypraw w proszku, kapusta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Ciepła Sałatka Z Kaczki, Ciepła sałatka z kaczką i kapustą, oraz Ciepła Sałatka Z Kaczką I Grillowanymi Jabłkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Kurz pierś kaczki z chińską przyprawą 5 i odrobiną dodatkowej soli na stronie skóry, aby uzyskać dodatkową chrupkość.2.Warzywa na parze przez około 8-10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
(duża Tuba)(duża Tuba)
2
Do miski oderwać liście mięty i bazylii.4.Gdy warzywa są gotowe dodać je do miski, a także segmenty pomarańczowe i wrzucić razem z dressingiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry PomarańczyPlastry Pomarańczy
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Włożyć skórkę piersi kaczki do suchej patelni i podgrzać do średnio gorącego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Pozostaw na 7 minut, a następnie odwróć na kolejne 3 minuty.
5
Niech pierś kaczki odpocznie na 5 minut przed krojeniem cienko i wachlowanie się nad ubranymi warzywami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia88
Magazyn