Chuda Warstwowa Sałatka Warzywna

Name: Chuda Warstwowa Sałatka Warzywna
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Olej roślinny (ilość zależy od sposobu gotowania); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobnione marchewki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnie łodygi selera, cienko pokrojone; 6 plastry boczek, chrupiąco ugotowany, osuszony i pokruszony; 5 (zima) średnia zielona cebula, cienko pokrojona; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 (może być lub przeglądać) drobno rozdrobniona Skórka z cytryny; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek słodki mrożony, gotowany, osuszony; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski wielkości kęsa; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rozdarta mieszana sałatka, np. włoska mieszanka

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj chudą warstwową sałatkę warzywną. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 161 kalorii, 6G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.09 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz pieprz, sok z cytryny, ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kremowa Sałatka Warzywna Warstwowa, Skinny Grecki Warstwowy Dip, oraz Sernik Warzywny Warstwowy.

Instrukcje

Umieścić sałatki w dużej salaterce. W podanej kolejności, warstw pozostałych składników sałatki na zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

W małej misce, wymieszać wszystkie składniki dressing z wyjątkiem sera, aż dobrze mieszane. Łyżka sos na sałatkę; posypać serem. Wrzuć sałatkę do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser