Chicken Chop Suey with a Twist

Chicken Chop Suey with a Twist
Chicken Chop Suey z akcentem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 9. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 233 kalorie. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka grzybów, skrobia kukurydziana, kasztany wodne i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To jest przynoszone do Was przez smak domu. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 45%. Spróbuj Chicken Chop Suey, Kantoński Chicken Chop Suey, oraz Wieprzowina, wołowina lub kurczak Chop Suey dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ułożyć kurczaka w 4-lub 5-qt. powolna kuchenka. Top z grzybów, seler, cebula, kiełki fasoli, pędy bambusa, kasztany wodne i edamame. W małej misce, połączyć bulion, sos sojowy, imbir i płatki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kasztany WodneKasztany Wodne
Pędy BambusaPędy Bambusa
Kiełki FasoliKiełki Fasoli
GrzybyGrzyby
Sos SojowySos Sojowy
Cały KurczakCały Kurczak
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
SelerSeler
ImbirImbir
PieprzPieprz
BulionBulion
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Polać kurczakiem i warzywami. Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 5-6 godzin lub aż kurczak będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Cały KurczakCały Kurczak
3
Połączyć skrobię kukurydzianą i wodę, aż będzie gładka; stopniowo mieszać do chop suey. Przykryć i gotować na wysokiej 30 minut dłużej lub aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
WodaWoda
4
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
TrudnośćEkspert
Gotowe W5 hrs, 50 m.
Porcje9
Ocena Zdrowia10
Magazyn