Chef Joey ' s Oatmeal, Fruit & Nut Bars

Name: Chef Joey ' s Oatmeal, Fruit & Nut Bars
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany brązowy cukier; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki golden raisin; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy laskowe (tosty i drobno posiekane); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki konfitury z dżemem tarta; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owies (nie instant); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka orkiszowa (Biała); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wegańska margaryna (lub 1/2 szklanki lekkiego oleju)

Chef Joey ' s Oatmeal, Fruit & Nut Bars to wegańskie poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 224 kalorie, 3G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz mąkę orkiszową, złote rodzynki, orzechy laskowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Batoniki do żucia z owocami i orzechami, Chef Joey z ' S Wrap It Up, oraz Kucharz Joey ' s Ketjap Manis.