Cajun Salmon

Name: Cajun Salmon
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony olej, do mycia patelni; 2 (może być lub przeglądać) puszki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia; 2 (może być lub przeglądać) przyprawy cajun

Łosoś Cajun może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis ma 305 kalorii, 23G białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na $3.2 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz filety z łososia, mielony kminek, olej i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to kreolskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Cajun przyprawiony łosoś, Cajun Salmon Alfredo, oraz Cajun Blackened Salmon.

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

kolendra mielona 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

olej, do mycia patelni 2(może być lub przeglądać)

puszki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu 227Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia 2(może być lub przeglądać)

przyprawy cajun

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.