Burritos z ryżem i czarną fasolą

Name: Burritos z ryżem i czarną fasolą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) w pełni dojrzałe awokado (o; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wypłukana czarna fasola w puszkach; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT meksykański styl drobno rozdrobnione cztery sery, podzielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana papryka chipotle z puszki w sosie adobo; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowany ryż biały długoziarnisty; 6 6-calowe tortille z mąki (6 cali), rozgrzane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Majonez Kraft Real Mayo; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)

Burrito z ryżem i czarną fasolą może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 103 kalorie, 2G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz w pełni awokado, salsa, majonez real mayo, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis z Kraftrecipes.com ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Chrupiące Burritos z czarnej fasoli i ryżem, Burritos z czerwonego ryżu i limonki Chili z czarną fasolą, oraz Burritos Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mash awokado z majonezem, papryka chipotle i czosnek w średniej misce do wymieszania; wymieszać kolendry. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Pieprzowy

1/2 Funta Piersi Z Indyka

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Połącz ryż z fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Rozprowadzić 2 Łyżki. mieszanka awokado na każdą tortillę. Top z mieszanki ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Posypać 2 Łyżki. ser na każdej tortilli. Złóż po przeciwnych stronach każdej tortilli,a następnie zwiń burrito.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Sos żurawinowy, Do Podania

Drażetki Z Białą Perłą

Top z pozostałą mieszaniną awokado i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Sos żurawinowy, Do Podania

Podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

w pełni dojrzałe awokado (o 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wypłukana czarna fasola w puszkach 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT meksykański styl drobno rozdrobnione cztery sery, podzielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana papryka chipotle z puszki w sosie adobo 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowany ryż biały długoziarnisty 66-calowe

tortille z mąki (6 cali), rozgrzane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Majonez Kraft Real Mayo 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Cuvaison Pinot Noir. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.