Burgery z tuńczykiem z imbirem i soją

Name: Burgery z tuńczykiem z imbirem i soją
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) świeży stek z tuńczyka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól gruboziarnista; 2 cale świeży korzeń imbiru, mielony lub tarty; 2 goździki czosnek posiekany; 2 (może być lub przeglądać) mieszanka przypraw do grilla (polecana: Montreal Steak Seasoning firmy McCormick) lub 1 łyżeczka czarnego pieprzu i 1/2 łyżeczki grubej soli - eyeball it; 4 liście sałata czerwona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) lekki olej, taki jak rzepak, olej z krokosza barwierskiego lub olej z orzeszków ziemnych; 1 jar 8 uncji, chutney z mango; 1 jar 8 uncji, musztarda wasabi (zalecane: Stonewall Kitchen brand) - Azjatycka słodko-gorąca musztarda, dostępna w alejce przypraw, jak również w sekcji azjatyckiej żywności na większych rynkach, może być zastąpiona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony marynowany imbir, opcjonalnie przybranie talerza; 1 smalls czerwona papryka, drobno posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Egzotyczne chipsy z warzyw korzeniowych (zalecane: Marka Terra), do podania przy stole, opcjonalnie; 2 szalotki, posiekane; 2 (może być lub przeglądać) olej sezamowy-zobacz ile; 4 sezam kaiser rolls, split; 227 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby shiitake, grubo posiekane; 3 (zima) sos sojowy tamari ciemny

Burgery z tuńczykiem z imbirem i soją wymagają około 24 minuty od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 461 kalorii. Na $9.04 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. 24 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka chutney z mango, musztarda wasabi-azjatycka słodko-gorąca musztarda, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 98%. Spróbuj Tunan I Burgery Imbirowe, Świeże Burgery Z Tuńczykiem Z Imbirem I Kolendrą, oraz Burgery z tuńczykiem w sosie marchewkowo-imbirowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię nieprzywierającą lub patelnię grillową do wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tuńczyk pokroić w kostkę na kawałki wielkości kęsa i umieścić w robocie kuchennym. Pulse procesor do gruboziarnistego mielenia tuńczyka; powinien przyjąć konsystencję mielonej wołowiny lub indyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Przenieść tuńczyka do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Połącz mielonego tuńczyka z czosnkiem, imbirem, ciemnym sosem sojowym, szalotki, czerwoną papryką, olejem sezamowym, mieszanką przypraw i czarnym pieprzem. Forma 4 duże paszteciki, 1 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Ciemny Sos Sojowy

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Mandarynki, Każda

Mżawka paszteciki po obu stronach z jasnym w Kolorze oleju, takich jak rzepak, krokosz barwierski lub olej z orzeszków ziemnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Gotować hamburgery z tuńczykiem 3 minut z każdej strony na rzadkie, do 6 minut z każdej strony na dobrze zrobione. Podgrzej brojlery.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

W średniej patelni nonstick na dużym ogniu, saute świeże shiitakes przez 2 lub 3 minuty w 1 łyżka lekkiego oleju-1 obrót patelni w powolnym strumieniu. Pieczarki doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Grzyby Shiitake

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Otwórz bułki i lekko tosty je pod brojlerem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Na spód każdej bułki rozprowadzić chutney z mango. Top z tuńczykiem burger, shiitakes, czerwone liście sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Czerwona

Chutney Z Mango

Grzyby Shiitake

Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Mandarynki, Każda

Drażetki Z Białą Perłą

Rozprowadzić gorczycę wasabi lub słodką gorącą musztardę na wierzchu bułki i ustawić je na miejscu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Wasabi

Drażetki Z Białą Perłą

Podawać z egzotycznymi frytkami i marynowanym imbirem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir Marynowany

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Wyposażenie

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

(takie Jak Marie Biscuits)

Do Szczotkowania I Smażenia

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

świeży stek z tuńczyka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól gruboziarnista 2cale

świeży korzeń imbiru, mielony lub tarty 2goździki

czosnek posiekany 2(może być lub przeglądać)

mieszanka przypraw do grilla (polecana: Montreal Steak Seasoning firmy McCormick) lub 1 łyżeczka czarnego pieprzu i 1/2 łyżeczki grubej soli - eyeball it 4liście

sałata czerwona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

lekki olej, taki jak rzepak, olej z krokosza barwierskiego lub olej z orzeszków ziemnych 1jar

8 uncji, chutney z mango 1jar

8 uncji, musztarda wasabi (zalecane: Stonewall Kitchen brand) - Azjatycka słodko-gorąca musztarda, dostępna w alejce przypraw, jak również w sekcji azjatyckiej żywności na większych rynkach, może być zastąpiona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

marynowany imbir, opcjonalnie przybranie talerza 1smalls

czerwona papryka, drobno posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Egzotyczne chipsy z warzyw korzeniowych (zalecane: Marka Terra), do podania przy stole, opcjonalnie 2

szalotki, posiekane 2(może być lub przeglądać)

olej sezamowy-zobacz ile 4

sezam kaiser rolls, split 227Orzechy dowolne (posiekane)

grzyby shiitake, grubo posiekane 3(zima)

sos sojowy tamari ciemny

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Maddaleny Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.