Brokułowa Zapiekanka Ryżowa
Brokuły ryż zapiekanka może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 234 kalorie, 4G białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka pasteryzowanego sosu serowego, zwykłego ryżu, skondensowanego kremu z rosołu campbell ' s® i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 28%. Podobne przepisy to Zielony ryż (brokuły, ser i zapiekanka ryżowa), Zapiekanka Z Brokułów Ryżowych, oraz Brokułowa Zapiekanka Ryżowa.
Instrukcje
Rozgrzać masło w 10-calowej patelni na średnim ogniu.
Dodać cebulę i gotować do miękkości-chrupiące, mieszając od czasu do czasu.
Wymieszać brokuły na patelni i gotować, aż będzie miękkie-chrupiące, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z mlekiem, zupą, sosem serowym i ryżem. Gotować i mieszać, aż ser się rozpuści.
Wlać mieszaninę brokułów do 2-quart płytkie naczynie do pieczenia.
Piec w temperaturze 350 stopni F. przez 30 minut lub aż mieszanina jest gorąca i bulgotanie.