Bonito Dashi
Bonito Dashi może być tylko przystawką, której szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 1,37 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 14 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka wiórków bonito, dashi kombu, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Ziele Pieczone Bonito, Bonito-duszone małe warzywa z karmelizowanymi brokułami Rabe, oraz Ryż z płatkami Bonito szkliwionymi soją i sezamem.
Instrukcje
Wytrzyj kombu wilgotną szmatką, aby go wyczyścić, a następnie pokrój na 1 cal i umieść w rondlu wraz z wodą.
Doprowadzić kombu do szybkiego gotowania na wolnym ogniu; zmniejszyć do powolnego gotowania na małym ogniu.
Posypać wiórkami bonito i dusić jeszcze kilka minut, aż płatki opadną na dno rondla.
Zdjąć z ognia i odstawić na kilka minut. Przed użyciem przecedzić przez sitko siatkowe.