Bogaty Bulion Wołowy

Name: Bogaty Bulion Wołowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy mięsiste golonki wołowe, pokrojone na 2-calowe kawałki; 2 larges marchew, pokrojona na 2 cale długości; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy żeberka selera, pokrojone na 2 cale długości; 1 Duże cebula, ćwiartka; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska; 1 1 funt cukinii, 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 4 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Bogaty zapas wołowiny może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 628 kalorii, 100g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 4,28 zł za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soli morskiej, marchew, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 90%. Spróbuj Szybki, Bogaty Wywar Wołowy, Bogaty Zapas Kurczaka, oraz Bogaty Indyk dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać olej w dużej patelni ustawionej na 2 palnikach.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodać golonki wołowe i gotować na umiarkowanym ogniu, aż skwierczeć i lekko rumiane na 1 stronie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goleń Wołowy

Przenieś patelnię do piekarnika i piecz przez 45 minut, lub aż mięso i kości będą rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj marchew, seler i cebulę i piecz przez około 30 minut dłużej, lub aż warzywa są lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Zeskrobać mięso, kości i warzywa do garnka. Ustaw patelnię na dużym ogniu i dodaj 1 szklankę wody. Gotować, skrobanie się rumiane kawałki, aż patelnia jest czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wlać soki z patelni do garnka wraz z pozostałymi 3 filiżankami i 3 ćwiartkami wody i dusić na umiarkowanie wysokim ogniu przez 30 minut, od czasu do czasu skimming. Zmniejszyć ogień do umiarkowanie niskie, przykryć częściowo i gotować na wolnym ogniu, aż czas jest bogato aromatyzowane i zredukowane do 2 kwarty, o 4 godziny. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przecedzić kolbę przez drobne sito ustawione na żaroodpornej misce. Przechowywać w lodówce, aż ostygnie, zeskrobać tłuszcz i wyrzucić. Przed użyciem gotuj wywar do zredukowania do 6 filiżanek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka