PrzepisyMagazyn

Bochenek warzywny z brązowego ryżu

Bochenek warzywny z brązowego ryżu
Przepisów na dodatki nigdy za wiele, więc wypróbuj bochenek warzywny z brązowego ryżu. Ten przepis służy 6 porcjom. Jedna porcja zawiera 294 kalorie , 13 g białka i 10 g tłuszczu . Za 2,29 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny . 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ten przepis z Allrecipes wymaga młodych grzybów portobello, brązowego ryżu, sera mozzarella i oregano. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 71% wyniku , co jest całkiem niezłym wynikiem. Spróbuj ciast z dzikiego ryżu i brązowego ryżu z pieczonymi warzywami , kalafiorem, brązowym ryżem i smażonym ryżem z warzywami oraz kalafiorem, brązowym ryżem i smażonym ryżem z warzywami, aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu, Podzielone2 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu, Podzielone
2
Rozłóż 1/2 ryżu na dnie dużego naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ugotowany Brązowy Ryż, PodzielonyUgotowany Brązowy Ryż, Podzielony
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
3
Wlać około 1/2 puszki zupy pomidorowej na ryż i posypać cukinią, żółtą dynią i grzybami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash żółtySquash żółty
Zupa PomidorowaZupa Pomidorowa
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4
Posyp warzywa 1/2 szklanki sera mozzarella i 1/2 szklanki sera Cheddar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Surowe ZiemniakiRozdrobnione Surowe Ziemniaki
Kraft® Ostry Ser CheddarKraft® Ostry Ser Cheddar
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
5
Wlać pozostałą 1/2 puszki zupy na ser.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
6
Rozłóż pozostały ryż w naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
7
Dodać brokuły, cebulę, paprykę czerwoną, paprykę zieloną, marchewkę, czosnek, pietruszkę i oregano. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
8
Wlać pozostałą 1 puszkę zupy na warzywa i posypać pozostałym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
9
Piec w nagrzanym piekarniku, aż zupa pomidorowa będzie musująca, a ser się roztopi, od 25 do 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zupa PomidorowaZupa Pomidorowa
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
10
Przed podaniem odstawić na około 5 minut.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia36
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawDodatki
Fasola Chipotle i Ryż
Grillowana polędwica wołowa z puree z buraków złocistych i sera pleśniowego
Ranczo Dressing I
Minestrone Ziemniaczany
Fasola Calico wolnowarowalna
To Chili autorstwa George'a 2 !!
Porady z polędwicy cytrynowo-czosnkowej
Kremowy dip z kurczaka bawolego
Becel® Pieczone słodkie ziemniaki z syropem klonowym
Włoska zapiekanka ryżowa
Podobne przepisy
Fasola Chipotle i Ryż
Kremowe linguine z małżami
Ranczo Dressing I
Becel® Pieczone słodkie ziemniaki z syropem klonowym
Magazyn
Kulki Cheeseburgerowe z Bekonem
Fasola Chipotle i Ryż
Kremowe linguine z małżami
Słomki Serowe
Grillowane Kanapki Z Indykiem
Ciasto z pikanem
Grillowana polędwica wołowa z puree z buraków złocistych i sera pleśniowego
Pulpety nadziewane mozzarellą
Ranczo Dressing I
Ciasto Brownie z Masłem Orzechowym