Biała Fasola Z Bliskiego Wschodu

Biała Fasola Z Bliskiego Wschodu
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj białej fasoli z Bliskiego Wschodu. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 135 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka sosu pimento, cebula, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest lubiany przez 28 smakoszy i kucharzy. Jest to niedrogi przepis dla fanów kuchni middl eastern. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 6 godzin. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 65%. Spróbuj Ryż bliskowschodni z czarną fasolą i ciecierzycą, Fasola szparagowa przyprawiona na Bliskim Wschodzie z oliwą z oliwek i pomidorami (Loubieh bil Zayt), oraz Pizza Bliskowschodnia dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W wolnej kuchence połączyć fasolę, pastę pomidorową, SOS pimento, czosnek, cebulę, kminek, sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Po 12 Opakowań) Groszek Mrożony, RozmrożonyPo 12 Opakowań) Groszek Mrożony, Rozmrożony
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami
2
Wymieszać, aż fasola będzie pokryta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
3
Wlać bulion wołowy i zalać wystarczającą ilością wody, aby całkowicie pokryć fasolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki Warzyw Wielkości KęsaKawałki Warzyw Wielkości Kęsa
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
4
Przykryć i gotować na wysokościach przez 6 godzin, lub aż fasola będzie miękka, a płyn zgęstnieje. Nie powinno być soupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn