Barszcz z buraków i czerwonej kapusty

Barszcz z buraków i czerwonej kapusty może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 247 kalorii, 15g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz rosół z kurczaka, śmietanę, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni wschodnioeuropejskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 6 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Barszcz Z Buraków, Kapusty I Grzybów, Barszcz Buraczany, oraz Barszcz Z Czerwonego Buraka Rubinowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

W płytkim naczyniu do pieczenia, przykryć buraki folią i piec do miękkości, około 1 godziny. Gdy jest wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, obrać buraki i pokroić je w 1/2-calową kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

W międzyczasie przyprawiamy mięso solą i pieprzem i mieszamy z mąką, aż będzie lekko obtoczone. W dużej emaliowanej żeliwnej zapiekance podgrzej 1 łyżkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać połowę mięsa i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane na całym; przenieść do miski z rowkiem łyżką. Powtórz z 1 łyżką oleju i pozostałym mięsem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj pozostałe 1/4 szklanki oleju do zapiekanki. Wymieszać z czerwoną kapustą, cebulą, koprem włoskim, czosnkiem i papryką. Gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zaczną mięknąć, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta Czerwona

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać ocet i miód i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż warzywa zaczną przyklejać się do zapiekanki i lekko brązowieje, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dodać buraki, rumiane mięso, rosół z kurczaka i gałązki tymianku i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić na małym ogniu, aż mięso będzie bardzo miękkie, o 1 godzinę i 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak