Asian Coleslaw Light

Name: Asian Coleslaw Light
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 3 (zima) świeżo mielony czarny papier do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) szybki makaron z mieszanką sosu śmietanowo-szczypiorkowego; 6 zielona cebula, posiekana; 3 (zima) granulowany bezkaloryczny słodzik sukralozowy (np. Splenda ®); 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 85 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet wołowy makaron ramen; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona słonecznika; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj azjatyckiego Coleslaw Light. Ten przepis służy 6 i kosztuje 72 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 5G białka, oraz 15 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ten przepis od Allrecipes ma 43 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz ocet jabłkowy, mieszankę coleslaw, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Lekka i kremowa Coleslaw, Asian Coleslaw, oraz Asian Coleslaw.

Instrukcje

Makaron ramen umieścić w durszlaku; rozbić na ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ramen

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Makaron zalać wrzącą wodą, aby lekko zmiękł. Użyj widelca, aby oddzielić makaron. Szybko spłukać zimną wodą; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Zrobić dressing przez ubijając razem pakiet smak z makaronu ramen, oliwa z oliwek, ocet, i słodzik w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ramen

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Słodzik

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść makaron ramen, mix coleslaw, zielona cebula, i nasiona słonecznika w dużej misce; wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika

Makaron Ramen

Szybki Makaron Z Mieszanką Sosu śmietanowo-szczypiorkowego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Mżawka dressing nad mieszaniną coleslaw i nadal rzucać, aż cała mieszanina jest pokryta opatrunkiem. Schłodzić przez 2 godziny przed podaniem.

Wyposażenie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

3(zima)

świeżo mielony czarny papier do smaku 454Orzechy dowolne (posiekane)

szybki makaron z mieszanką sosu śmietanowo-szczypiorkowego 6

zielona cebula, posiekana 3(zima)

granulowany bezkaloryczny słodzik sukralozowy (np. Splenda ®)3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 85Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet wołowy makaron ramen 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

nasiona słonecznika 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wrząca woda

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.