Żeberka Szarpane

Name: Żeberka Szarpane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 6 chleb kanapkowy, tostowy i pokruszony; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Przyprawa Jerk; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 ( bakłażany) cebula, ćwiartka; 3 kilogramy żeberka wieprzowe dla niemowląt; 3 (zima) olej roślinny podzielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Żeberka szarpane mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 89g białka, 61 g tłuszczu, oraz w sumie 939 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.18 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Mieszanka tymianku, wody, soku z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Tempeh, Jerked, Jamajski Szarpany sos BBQ, oraz Szarpane Kaboby Z Kurczaka.

Instrukcje

Pokroić żebra na odcinki od 2 do 3 żeber.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Przynieś żeberka, następne 6 składników i wodę do zagotowania w dużym piecu holenderskim na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień, gotować na wolnym ogniu 30 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Drenaż.

Żeberka natrzeć 1 łyżką oleju. Odstawić 1 łyżkę przyprawy Jerk; pocierać żebra równomiernie z pozostałą przyprawą Jerk i umieścić na dużej patelni. Przykryć i schłodzić 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wymieszać 1 szklankę wody, pozostałe 2 łyżki oleju, sok z cytryny i 2 łyżeczki przyprawy. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Przygotuj ogień, układając węgiel drzewny lub skały lawy po jednej stronie grilla, pozostawiając drugą stronę pustą. Płaszcz stojak żywności z natryskiem do gotowania, i umieścić stojak na grilla. Ułóż Jedzenie na pustej stronie i grilluj, przykryte pokrywą grilla, na średnim ogniu (350 do 40

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru