Żeberka Indyjskie

Name: Żeberka Indyjskie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy żebra pleców dziecka; 2 strąki kardamonu, nasiona usunięte; 1 1 funt cukinii, 1 całe świeże jalapeno; 1 Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona kolendry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 6 larges ząbki czosnku, mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula mielona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 1 funt cukinii, kurkuma; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 2 (może być lub przeglądać) nasiona gorczycy żółtej

Żeberka indyjskie wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 928 kalorii, 89g białka, oraz 58 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.82 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Mieszanka nasion gorczycy, cebula, nasiona kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć laskę cynamonu, można śledzić to danie główne z Lody cynamonowe z cynamonowymi chipsami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest dobre. Spróbuj Indian Spiced Bar Mix, Marynata Indyjska, oraz Indyjskie Krewetki Przyprawione dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W średniej patelni, połączyć kolendrę, kminek, musztarda i nasiona kardamonu i cynamon. Toast przypraw na małym ogniu, aż pachnące i zaczyna brązowieć, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kardamonu

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Dodatkowe Jabłko Opcjonalnie

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

¼ łyżeczki Oregano

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełożyć na talerz i ostudzić, a następnie zmielić na proszek w moździerzu lub młynku do przypraw.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Umieścić proszek w małej misce i wymieszać z kurkumy i cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Umieść żeberka Stojaki na 2 duże obramowane blachy do pieczenia, mięsisty stronie do góry. Wierzch każdej szafki natrzeć 1 łyżeczką oleju i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Na wierzchu rozprowadzić mielony czosnek, a następnie równomiernie cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Posypać stojaki z wszystkich, ale 2 łyżeczki mieszanki przypraw. Żeberka pieczemy przez około 30 minut, lub aż zaczną brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Podnieść temperaturę piekarnika do 400 i posypać stojaki z reserved 2 łyżeczki mieszanki przypraw. Żeberka piecz przez około 30 minut dłużej, lub do momentu, gdy mięso będzie miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę