Śródziemnomorski Grill Mieszany

Name: Śródziemnomorski Grill Mieszany
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 plastry plastry bagietki; 1 Duże bakłażan, ćwiartowany wzdłużnie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno starty; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt grecki beztłuszczowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do szczotkowania; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszone oregano; 8 udka z kurczaka z kością, bez skóry; 1 1 funt cukinii, 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory ćwiartowane

Śródziemnomorski mieszany Grill może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 53g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 534 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.88 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, bakłażan, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Włoski Grill Mieszany, Mexican Mixed Grill, oraz Bezmięsny grill mieszany.

Instrukcje

Rozgrzej grill do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wymieszać jogurt, czosnek, pietruszka i oregano w misce. W osobnej misce wrzucić kurczaka z 1/4 szklanki mieszaniny jogurtu, 1/2 łyżeczki soli i pieprzu do smaku. Wymieszać oliwę z oliwek z pozostałą mieszaniną jogurtu i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pokrojone boki bakłażana posmarować oliwą z oliwek i posypać solą i wędzoną papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Torebka świeżego Szpinaku

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Pieczywo posmarować oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Procent Tłuszczu

Ruszt grillowy posmarować oliwą z oliwek. Grill kurczaka, obracając raz, aż gotowane przez i termometr włożony do najgrubszej części rejestruje 160 stopni F, 15 do 20 minut. W międzyczasie, grill bakłażan, od strony skóry w dół, aż zmięknie, o 15 protokół; włączyć i kontynuować gotowanie do miękkości, o 5 Więcej minut. Grill pomidory i chleb, obracając raz, aż oznaczone, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Torebka świeżego Szpinaku

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala