Łosoś pomarańczowy en Papillote

Name: Łosoś pomarańczowy en Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży szczypiorek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża pietruszka; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 funt cukinii, świeży sok z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) rozmrożony koncentrat soku pomarańczowego; 2 (może być lub przeglądać) otarta skórka pomarańczowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły beztłuszczowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia (lub filet z 1 funta, obrane ze skóry i pokrojone w poprzek na 4 równe kawałki)

Łosoś pomarańczowy en Papillote to bezglutenowe i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 178 kalorii. Na 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Udaj się do sklepu i odbierz szczypiorek, koncentrat soku pomarańczowego, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 87%. Spróbuj Łosoś En Papillote z mango i pomarańczowymi Suprêmes, 5-składnikowy łosoś en Papillote, oraz Łosoś En Papillote z warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 3 składniki w małej misce; dobrze wymieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połączyć szczypiorek i kolejne 3 składniki w małej misce; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wytnij 4 (13 x 13 cali) kawałki pergaminu lub folii aluminiowej; przyciąć każdy w kształcie serca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Ułóż 1 kawałek ryby na połowie każdego pergaminowego serca. Top ryby z 1 łyżką mieszanki jogurtu i posypać mieszanką szczypiorku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wchodzisz na drugą połowę każdego serca pergaminu. Zaczynając od zaokrąglonej krawędzi, plisuj i zaciskaj krawędzie razem, aby stworzyć uszczelnienie; skręć końce szczelnie, aby uszczelnić.

Umieścić na dużej blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec w 425 przez 15 minut lub aż pergamin jest dmuchany i lekko rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść na pojedynczych talerzach; rozetnij.

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży szczypiorek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona świeża pietruszka 1

ząbek czosnku, mielony 11 funt cukinii,

świeży sok z cytryny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

rozmrożony koncentrat soku pomarańczowego 2(może być lub przeglądać)

otarta skórka pomarańczowa 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły beztłuszczowy 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia (lub filet z 1 funta, obrane ze skóry i pokrojone w poprzek na 4 równe kawałki)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Hay Shed Hill Pitchfork Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.