Łatwa Pizza Pan z suszonymi pomidorami, karmelizowaną cebulą, oliwkami i bułką tartą (wegańska)

Łatwa Pizza Pan z suszonymi pomidorami, karmelizowaną cebulą, oliwkami i bułką tartą (wegańska)
Łatwa Pizza Pan z suszonymi pomidorami, karmelizowaną cebulą, oliwkami i bułką tartą (wegańska) może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 432 kalorie, 11g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5 i kosztuje $1.69 za porcję. 161 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, pomidory wypełnione oliwą, oliwki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe, Makaron z karmelizowaną cebulą, pomidorami, pietruszką i oliwkami, oraz Pizza z karmelizowaną cebulą, fetą i oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ukończ przepis na ciasto na pizzę kwadratową przez krok 3, Dostosuj stojak piekarnika do pozycji środkowej i podgrzewaj piekarnik do 260° około 1 godziny przed pieczeniem. Podczas gdy ciasto rośnie, podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek i cebuli w grubym dnie holenderskim piekarniku lub rondlu na średnim ogniu. Doprawić do smaku solą. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zacznie brązowieć i karmelizowana patyna pozostanie na dnie patelni, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać 2 łyżki wody i gotować, skrobanie się rumiane kawałki. Powtórz proces jeszcze 3 razy, gotując cebulę, mieszając do momentu, aż nagromadzi się karmelizowana patyna, a następnie zeskrobując ją wodą. Po czwartym czasie doprawiamy cebulę do smaku solą i pieprzem i przekładamy do małej miseczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Połączyć panko z pozostałymi 2 łyżkami oliwy, doprawić do smaku solą i pieprzem i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
4
Przełożyć odsączone pomidory do średniej miski. Pokrusz pomidory opuszkami palców, aż nie pozostaną żadne kawałki większe niż 1/4 cala. Doprawić do smaku solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
5
Gdy ciasto na pizzę wypełni patelnię, spad pomidory równomiernie na powierzchni (może nie trzeba ich wszystkich).
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia I Więcej Za PergaminOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia I Więcej Za Pergamin
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Dodaj posiekane suszone pomidory i oliwki, a następnie karmelizowaną cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
Do Posypania Każdego BurgeraDo Posypania Każdego Burgera
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
7
Dodać bułkę tartą i równomiernie pokryć powierzchnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
8
Piec, aż bułka tarta są jeszcze złoty brąz i spód pizzy jest rumiane i chrupiące, 15 do 20 minut łącznie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
9
Wyjąć z piekarnika, posypać rozdartą bazylią, pokroić w kwadraty i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs
Porcje5
Ocena Zdrowia37
Magazyn