Łatwa Grecka Zapiekanka Z Kurczaka

Name: Łatwa Grecka Zapiekanka Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 2 (zima) pasta anchois lub drobno posiekane oliwki; 1 1 funt cukinii, 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (zima) suszony tymianek; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki pokruszonego sera feta; 10 ząbki czosnku, mielone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1-calowy) pokrojona fasola szparagowa (około 1/2 funta); 822 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli, bez osolenia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula (ok. 1 duża); 1 Średnia żółta cebula, posiekana (1/2 cala) kostki czerwonego ziemniaka (około 2 funty); 454 Orzechy dowolne (posiekane) oskórowane, bez kości udka z kurczaka (o; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Łatwa grecka zapiekanka z kurczaka może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 2,25 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 345 kalorii. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz fasolę, ser feta, obrane ze skóry, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać brak soli dodane pomidory pokrojone w kostkę można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Łatwa Grecka Zapiekanka Z Kurczaka, Łatwa Grecka Sałatka Z Kurczakiem, oraz Łatwy Grecki Ogórek Jogurt Kurczak Wrap.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę, i smażyć przez 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj tymianek, pieprz, i czosnek; smażyć 1 minutę. Zwiększ ciepło do średniej-wysokiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Pieprz

Tymianek

Dodaj ziemniaki; smażyć 8 minut lub aż ziemniaki zaczną brązowieć. Wymieszaj fasolkę szparagową, wodę, pastę anchois i pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Anchois

Fasola Szparagowa

Pomidor

Ziemniak

Woda

Usunąć mieszaninę z ognia. Udka z kurczaka Nestle do mieszanki ziemniaków. Top z serem feta. Przykryć i piec w 375 przez 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udka Z Kurczaka

Ser Feta

Ziemniak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Piekarnik

Piec Holenderski

Składniki

Porcje:

2(zima)

pasta anchois lub drobno posiekane oliwki 11 funt cukinii,

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2(zima)

suszony tymianek 57Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki pokruszonego sera feta 10

ząbki czosnku, mielone 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(1-calowy) pokrojona fasola szparagowa (około 1/2 funta)822Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli, bez osolenia 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula (ok. 1 duża)1Średnia żółta cebula, posiekana

(1/2 cala) kostki czerwonego ziemniaka (około 2 funty)454Orzechy dowolne (posiekane)

oskórowane, bez kości udka z kurczaka (o 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Jedno wino można spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.