Złoty Dip Z Soczewicy

Złoty Dip Z Soczewicy
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać złoty Dip soczewicy spróbować. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 34 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 98 kalorii. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jeśli masz nitki szafranowe, soczewicę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 29%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Dip Z Czerwonej Soczewicy I Złotych Rodzynek Do Warzyw, Zupa Z Soczewicy Z Kurczaka Golden Coconut, oraz Złoty Francuski gulasz z soczewicy od Oh She Glows Every Day.

Instrukcje

1
W średnim garnku na średnim ogniu, połączyć bulion, soczewica, cebula, seler, szafran, sól i pieprz. Doprowadzić do duszenia i gotować delikatnie, aż soczewica są miękkie i światło złoty kolor, 20 do 35 minut, w zależności od soczewicy. (Jeśli zaczną wysychać, dodaj wodę w razie potrzeby.)
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
SzafranSzafran
SelerSeler
PieprzPieprz
CebulaCebula
StadoStado
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Odcedzić, rezerwując pozostałą ciecz.
3
Przenieść mieszaninę soczewicy do robota kuchennego.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoczewicaSoczewica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
4
Dodać masło i pulsować, dodając zarezerwowany płyn (lub wodę, jeśli zabraknie) 1 łyżkę na raz, aż dip ma konsystencję Hummusu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
WodaWoda
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
5
Umieścić dip w misce i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
6
Podawać z precelkami, krakersami, surowymi warzywami lub kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak PrzetargiKurczak Przetargi
WarzywaWarzywa
KrakersyKrakersy
PreclePrecle
1
Aby uzyskać bardziej słoneczny złoty kolor, dodaj 1/2 łyżeczki mielonej kurkumy, gdy gotujesz soczewicę.
Składniki, których będziesz potrzebować
KurkumaKurkuma
SoczewicaSoczewica
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia3
Magazyn