Zupa Z Kurczaka Gumbo

Zupa z kurczaka Gumbo może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 100 kalorii, 7G białka, oraz 1g tłuszczu. Za 60 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Kilka osób naprawdę polubiło to kreolskie danie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 37 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 3 godziny i 30 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jeśli masz pod ręką mielony pieprz, sos pieprzowy, czosnek w proszku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 84%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Zupa Gumbo Z Kurczaka W Powolnej Kuchence, ZUPA GUMBO Z KURCZAKA W POWOLNEJ KUCHENCE, oraz Wolnowarowa zupa z kurczaka i ryżu Gumbo dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Doprowadź wodę do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Dodaj czosnek w proszku i sos z ostrej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Sos

Czosnek W Proszku

Włóż marchewki i grzyby do garnka z wodą. Gotuj przez pięć minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Marchew

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj okrę, dziki ryż i kostki kurczaka. Zmniejsz ogień i gotuj przez trzy godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dziki Ryż

Cały Kurczak

Ketmia Jadalna (okra)

Dodaj makaron spiralny i gotuj przez dziesięć minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Korkociąg

Dodaj sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Podawać na gorąco, przyozdobione zieloną cebulką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Wyposażenie

Garnek

Składniki

Porcje:

marchew, pokrojona cienko 1

bez skóry, bez kości pierś z kurczaka w połowie pokrojona w kostkę 113Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 3

zielona cebula, cienko pokrojona 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

mielony czarny pieprz do smaku 283Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie okra mrożona, rozmrożona i pokrojona w plasterki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

SOS ostra papryka 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niegotowany makaron rotini 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku 2Średnia żółta cebula, posiekana

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż dziki niepoddany obróbce cieplnej

Polecane wino: Sauvignon Blanc, Wino Różane, Albarino

Cajun można łączyć z Sauvignon Blanc, winem różowym i Albarino. Te wina o niskiej zawartości taniny i niższej zawartości alkoholu uzupełnią ciepło pikantnych potraw cajun, zamiast sprawiać, że usta bardziej się palą. Shelter Bay Stitch Sauvignon Blanc z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.

Shelter Bay Stitch Sauvignon Blanc

Nos jest bardzo dominujący z eterycznymi kwiatami, dojrzałymi owocami kamiennymi i świeżymi pikantnymi cytrusami. Następuje to aż do palety z tymi samymi świeżymi cytrusami i smakami dojrzałych białych owoców pestkowych, z podstawowym kręgosłupem jadu osadu i czystym stężeniem minerałów. Doskonale wyważony ikrucha kwasowość nadaje winu winowajcę, obecność i równowagę.